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家常菜

宫保鸡丁烤鱼

2017-05-03 10:27:00家常菜
宫保鸡丁烤鱼

【家常菜】宫保鸡丁烤鱼

原料:

草鱼或乌江鱼一条(约重1000克),鸡腿肉450克,葱丁30克,姜丁8克,油酥花生米200克。

调料:

A料(高汤100克,白糖80克、保宁醋90克、盐10克、酱油10克、胡椒粉8克、水淀粉60克)

干辣椒段15克,花椒8克,葱姜水80克,盐、淮盐、料酒、酱油、蛋清、水淀粉、麻椒油、油辣椒各过量。

制造:

1、将鱼宰杀治净,从鱼背处下刀去掉内脏,纵向斩为两半(鱼腹相连),鱼身两侧打上一字刀。

2、处置好的鱼抹一层淮盐,放入料盒中,参加蔬菜碎(葱段、胡萝卜块、芹菜段、香菜等)腌制1小时。

3、鸡腿肉切成丁,归入盆中,淋入葱姜水,不断搅打至鸡肉吸收,然后调入过量盐、料酒、酱油、蛋清、水淀粉抓匀上浆,封上麻椒油静置半晌,然后入三成热世故散。

4、高汤归入碗中,加A料调成宫保汁。

5、将腌好的鱼放入烤夹,置于炭火上烤15—20分钟至熟(半途刷色拉油), 放入托盘。

6、净锅下一半宫保汁熬开、搅浓,起锅淋到烤鱼四周。

7、锅下底油烧热,参加干辣椒段炸至棕白色,再放入花椒炸香,随后下葱丁、姜丁煸香,倒入鸡丁翻炒平均,再烹入剩余的宫保汁疾速翻炒平均,最初撒入油酥花生米,调少许油辣椒,起锅盖到烤鱼上,即可上桌。