法式鱼柳沙拉

食材明细

主料

• 巴沙鱼一条
• 生菜几片
• 圣女果几个
• 鸡蛋一个

辅料

• 大蒜2片
• 胡椒粉少许

调料

• 盐少许
• 黄油适量

法式鱼柳沙拉做法步骤

1成品图来一张！复杂操作，减肥菜谱。

2预备一些需求的资料。鸡蛋一个，生菜，黄油，巴沙鱼，圣女果在旁边，没有拍到。大蒜。

3巴沙鱼切断，用大蒜，胡椒粉，盐腌制10分钟。

4鸡蛋入锅煮熟备用。

5取出去壳洗洁净。

6油锅烧至六成熟倒入黄油，入巴沙鱼。

7煎至两面善。

8圣女果洗洁净。

9对半切开。

10鸡蛋切开，生菜洗洁净备用。

11生菜摆底部，参加巴沙鱼，圣女果，鸡蛋。

12成品图来一张。

13再来一张。