秋耳炒荷包蛋

【创新菜】秋耳炒荷包蛋

资料:

主料:

秋耳150克(水发好)、土鸡蛋3个

辅料:

小米辣5克、韭菜50克

调料:

花生油15克、味达美味极鲜酱油15克、味达美剁椒鱼头豉油15克、湿淀粉10克

做菜流程:

 1、鸡蛋煎成荷包蛋,每个改刀成4块备用     

 2、锅入花生油下小米辣炒出辣味下秋儿炒透,林入调料炒匀,再入荷包蛋和韭菜翻炒平均,湿淀粉勾薄芡翻匀出锅

菜品特点:

鲜香下饭,家常味浓

创意心得:

从木耳炒鸡蛋的根底上改进,把鸡蛋用煎的办法替代炒,层次感强,颜值高。一款十分家常的小菜,无论是酒店还是家中都很受欢送。

操作关键:

在炒至中,必然要用铲子来操作避免鸡蛋炒散。

养分价值:

清肺防癌,健脑益智

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