云南鲜松茸菌炒红东星斑球
2018-09-16 21:14:00创新菜
周志强红菜——云南鲜松茸菌炒红东星斑球
<主料>
新颖印尼红东星斑1条,云南鲜松茸菌200克。
<辅料>
芥兰花20克,黄彩椒20克,蒜粒、姜片。
<调料>
盐,湿生粉,麻油,胡椒粉(调成碗芡)。
<做法>
1.红东星斑去骨起斑球;新颖松茸菌切片。
2.红东星斑球加少许调料腌制底味,七成油温下锅煎制定型、锁住水分,倒起。
3.松茸用牛油起锅,两面煎至金黄,撒少许盐花;芥兰花、黄彩椒煸好待用。
4.热锅冷油下料头爆香,然后下辅料炒热,再下煎制好的红东星斑球,勾入碗芡,把食物翻匀,即可装盘。
记者 | 罗小山
视频拍摄、剪辑 | 王伟 黄星丽
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