双味鱼米
2019-12-01 21:57:00创新菜
黄君红菜——双味鱼米
江浙自古以来被誉为鱼米之乡,盛产河鲜水产,鱼米是用鱼肉切成米粒状,然后上浆滑油炒制而成,此菜在原有根底上改进,鲜美Q弹爽滑,令人恋恋不舍。
<原料>
桂花鱼1条(1000g)取净肉500g。
<辅料>
青瓜2条,枸杞20g,春笋100g,黑松露30g。
<调料>
黑松露油5g,瑶柱水2汤匙,清水40g,生粉少许。
<腌料>
盐1又1/2茶匙,糖1/2茶匙,蛋白4只,生粉50g。
<做法>
1.桂花鱼肉切成米粒大小,用清水浸泡去血污,控干,用毛巾吸水。
2.鱼肉参加腌料打至起胶后,用保鲜纸封死,入冰箱冷藏2hrs。
3.烧热油至100℃,放入鱼肉迅速打散,使其颗粒清楚,至8成熟捞出,控干并滤油。
4.净锅烧开清水、瑶柱水、青笋粒,参加调味料,用生粉勾薄芡,倒入鱼米翻炒平均。
5.取出一半炒好的鱼米装盘,用枸杞装点。
6.剩余的鱼米和黑松露一同翻炒,并在起锅时淋入黑松露油,摆在旁边外型即可。
<贴士>
1.腌制鱼肉必需吸干水分,让其充沛吸收蛋白才干有弹牙的觉得。
2.鱼肉过油的时分油温千万不要高,不然鱼肉会变老,影响口感。
3.炒鱼米的工夫必然要控制好,工夫太久会形成肉质粗韧。
<特点>
鱼米鲜香弹牙,再配上有黑金之称的黑松露一同食用,口齿留香,耐人寻味。
制造 | 黄君
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