菜泥怎么做给宝宝吃？6个月+

食材明细

菜泥怎么做给宝宝吃？6个月+做法步骤

1青菜用流水冲洗洁净，有工夫建议浸泡一会再清洗。

2锅内水烧开，放入青菜。焯水可以去除一些食物中的草酸，去掉苦瓜、萝卜等的辛辣安慰滋味等，是有很多益处的。我这次煮的多，往常现做现吃的话，根本1-2颗就够了。

3煮熟捞出，普通锅里水变绿色，蔬菜变软，颜色变深，就可以捞出来了。掌握不准的，就捞一点出来，尝一下吧。绿叶菜中有少量的维生素和矿物质，受热容易分解，不易长工夫蒸煮，复杂焯一下水就可以了。

4放入料理机，打成泥。叶菜类自身水分比拟多，可以不必再加水了，直接打成泥就可以。

5普通打成下图这样就差不多了，假如是刚添加辅食的宝宝，可以打的再细腻一些。

6放入冲好的米糊中，搅拌平均就可以喂给宝宝吃了。