小零食新花样！解锁劲仔小鱼的五大创意吃法，拯救嘴馋“手残党”

冬天到了，我最大的感受就是嘴变馋了，总是想吃点啥，尤其是早晨上班回家，觉得本人能“吞”下一头牛。惋惜我是个“手残党”，不断只会复杂地煮个面煎个蛋，略微复杂点的炒菜我都不可。幸亏我找到了一个超棒的饭搭子——劲仔小鱼，别看它只是一包小小的鱼类零食，其实它可以和很多东西搭配，到达1+1>2的效果，以下是我研讨出来的5大创意吃法，手残星人快点珍藏，和我一同做起来吧～

01

鸡蛋+劲仔小鱼=高蛋白香辣小鱼餐

大家都晓得鸡蛋是个好东西，水煮鸡蛋更是大少数健身人士的首选食物，但是并不是一切人都爱吃，最次要的缘由是，滋味淡、口感不好。但是，加上劲仔小鱼可就完全不一样了，把小鱼放在半边鸡蛋里，用Q弹的鸡蛋包裹住鲜美劲道的小鱼，再把袋装劲仔小鱼里剩下的卤汁往上一淋，安康高蛋白、好吃又复杂的高蛋白香辣小鱼餐就完成了～

02

拌面+劲仔小鱼=超养分鱼香拌面

一提到泡面，大少数人想到的标签都是“没养分”“不安康”，其实没错！假如它只是泡面，那么它就只是碳水和脂肪，的确谈不上什么养分价值，但是，当他加上足够的小鱼，那就不一样了。劲仔小鱼次要原料是鳀鱼，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸DHA以及多种微量元素，养分价值高。用劲仔小鱼配拌面，补充养分的事情可以全权交给它了。

03

泰式薯片+劲仔小鱼=辣味鱼香薯片

这会是一个让你十分不测但必然能给你惊喜的神奇组合！把劲仔小鱼连同汁水一同放进薯片里，捏住启齿疯狂摇摆，让脆脆的薯片裹上浓浓的鱼香味，一口酥脆的薯片、一口劲道的小鱼，养分又安康，几乎太过瘾了！休闲追剧，基本停不上去！（Tips：必然要配泰式辣味的薯片，青瓜味、番茄味这些搭配起来就差点意思了）

04

汉堡+劲仔小鱼=超饱腹辣鱼汉堡

觉得做饭太费事又想吃饱吃好的精致“懒汉”们，劲仔小鱼配汉堡能够会是你的天菜。预备一个汉堡胚，把两包劲仔小鱼连鱼带汁的倒入汉堡胚里，加两片生菜，再煎个鸡蛋，什么多余的调料都不必放，用汉堡胚一夹，超饱腹的辣鱼汉堡就完成了。减脂期的同伴还可以把汉堡胚换成全麦的，一顿高蛋白“大餐”就这样轻松搞定了～

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沙拉+劲仔小鱼=低卡鱼仔减脂沙拉

沙拉这个词，一听就觉得又安康又洋气，但关于肉食植物来说多少有点不好吃。想要安康、低卡又好吃，终究要怎样破呢？劲仔小鱼就是你的救兵。只需在拌好的沙拉里，加上5包劲仔小鱼，卤汁也倒出来，喜欢辣的可以只放香辣味或麻辣味，纠结的可以5种口味各放一包，不夸大，几乎一绝！当你吃几顿全素沙拉之后，再吃一顿这个低卡鱼仔减脂沙拉，真的会馋到流口水的。

发掘了这五大吃法后，劲仔小鱼曾经成了我的居家必备“饭搭子”，趁着前段工夫的双十一活动，我直接囤了一抽屉。引荐各位和我一样既手残又容易嘴馋的吃货们也试试劲仔小鱼这五大创意吃法，包管让你们“爱不释口”！