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秋冬季节容易长胖！怎么吃才能变瘦子？
冬天是最容易发胖的时节。古代迷信标明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦水平在一年四季中是有时节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，坚
浏览数：38 更新时间：2020-04-18 17:45:26- /a>
立冬之后最适合吃火锅啦，涮这3种蔬菜好吃又养生！
二十四节气的立冬刚过来，即便你在的中央能够冬意还不浓，但提到「冬天」二字就特别合适。吃!火!锅!不论是一团体吃，还是一群人吃。火锅升腾的热气容纳你一切心情似乎人间一切的
浏览数：40 更新时间：2020-04-18 17:45:23 - /a>
注意了！这个季节打喷嚏流鼻涕，可能不是感冒！
每逢换季就是过敏顶峰期……皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎爆发，这些看似“感冒”的症状，都能够是过敏反响。这回，小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵，来给大家提提几种罕见过敏
浏览数：30 更新时间：2020-04-18 17:45:22 - /a>
见证一杯热饮的治愈力！推荐秋冬6款护心热饮！
出门5分钟，冻僵2小时……呵气成霜的冬天，只要秋裤怎能暖和过冬?此时，没什么能比捧一杯热饮在手，更暖人心的事儿了。一杯热饮不只能让身体热乎起来，还有护心的成效。1、低脂奶热可
浏览数：70 更新时间：2020-04-18 17:45:21 - /a>
扶正气、防病邪，入冬提防4大常见“冬病”！
每到夏季，很多人都会呈现感冒、手脚冰凉、皮肤干这些小费事。西医考究“未病先防”，重在养生。明天就带着大家一同学习，如何加强人体邪气，避免4大罕见“冬病”损害。1、肉体不振
浏览数：32 更新时间：2020-04-18 17:45:20 
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今日小雪时节 养生手册请收好
每年的农历十月初五是小雪时节，也就是往年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。南方的中央早已是冰天雪地……...
浏览数：44 更新时间：2020-04-18 17:45:19- /a>
冬季如何养生保健 有暖身三大宝帮你
四季之中，夏季是藏的时节，五脏之中，肾是主藏的脏腑。那么，夏季养肾的中心是什么呢？就是“无扰乎阳”...
浏览数：41 更新时间：2020-04-18 17:45:18 - /a>
冬季进补吃什么，四种蔬菜最养生！
夏季是合适养生的时节，但是选择什么样的食物呢?无妨一同来看一看，以下四种蔬菜最养生。1、莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功用。与红枣同食，则可补血、养血。
浏览数：39 更新时间：2020-04-18 17:45:18 - /a>
天冷了该“搓澡”了！一份秋冬季“安全洗澡清单” ！
听说，有一种南北差别叫“搓澡”：北方人洗澡不搓澡，南方人不搓澡不算洗澡……关于南方人来说，天冷了泡个热水澡是再惬意不外的了，泡完澡再搓个背，觉得舒适又洁净。有人说，搓澡时用力
浏览数：32 更新时间：2020-04-18 17:45:18 - /a>
冬季手脚冰凉怎么办 中医推荐六款暖身茶
很多女性的脚发凉，可是大家晓得女性脚发凉是什么缘由惹起的吗？西医以为，脚凉是一种“闭症”，所谓“闭”便是不通，遭到天气转凉或身体受凉等要素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功用遭到影响，招致肾脏阳气缺乏，肢体冷凉...
浏览数：33 更新时间：2020-04-18 17:45:17
